ट्रेडिंग के दौरान भावनाओं को कैसे प्रबंधित करें?

हैल्लो, मैं ग्रिंच हूँ। कुछ लोगों ने मुझे बताया कि ट्रेडिंग सुझाव के बारे में इस ब्लॉग पर मेरी पिछली पोस्ट थोड़ी भावुक थी। मैं इस प्रक्रिया में बहुत अधिक लिपटा हुआ हूँ और खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता – मेरे ट्रेडिंग में भी ऐसा ही होता है। लेकिन मैंने कुछ शोध किया है और ट्रेड करते समय भावनाओं को प्रबंधित करने के तरीके पर कुछ उपयोगी सुझाव लेकर आया हूं। ट्रेडिंग परिणामों पर मनोविज्ञान का बड़ा प्रभाव हो सकता है, इसलिए मेरे निष्कर्षों पर एक नज़र डालें और देखें कि उनमें से कोई आपके लिए उपयोगी हो सकता है या नहीं।

अपना ध्यान समायोजित करें

कई ट्रेडर लाभ कमाने पर इतने केंद्रित होते हैं कि वे अपना आपा खो देते हैं और लापरवाह हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि उनका कोई ट्रेड नुकसान में जा रहा है, तो वे और भी अधिक पैसा लगाने का निर्णय ले सकते हैं। यह अक्सर एक भावनात्मक प्रतिक्रिया होती है: नुकसान का डर ट्रेडरों को नुकसान वाले डील पर अपनी पूंजी का और भी अधिक जोखिम उठा सकता है। 

लाभ कमाने के स्थान पर विभिन्न कार्यनीतियों के परीक्षण पर अपना ध्यान केन्द्रित करने पर विचार करें। इस तरह पीछे हटना और बड़ी तस्वीर देखना आसान हो सकता है। और कमाई खो जाने के डर के बजाय तथ्यों और संख्या के आधार पर निर्णय लें। 

एक योजना बनाएं और उस पर टिके रहें

ट्रेडिंग के दौरान भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता अक्सर एक ठोस योजना होने से आती है। ट्रेडिंग नियमों का एक सेट होना जो आपको बताता है कि विभिन्न स्थितियों में कैसे कार्य करना है, भावनात्मक ट्रेडिंग को काफी कम कर सकता है। एक अच्छी ट्रेडिंग योजना निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दे सकती है:

• आप किसी डील को कब खोलते या बंद करते हैं? 
• आप दिन के दौरान अलग-अलग समय पर किन असेट का ट्रेड करते हैं? 
• आप एक ट्रेड में कितना पैसा निवेश कर सकते हैं? 
• तकनीकी विश्लेषण के लिए आप किन उपकरणों का प्रयोग कर सकते हैं?

एक बार आपके पास एक ट्रेडिंग योजना होती है, तो अधिकतर समय इसका पालन करने का प्रयास करें: यह आपको अधिक तर्कसंगत होने और भावनात्मक ट्रेडिंग से बचने में मदद कर सकता है।

तथ्यों की तलाश करें

ट्रेडर अक्सर दूसरों से सुने अंतर्ज्ञान या यादृच्छिक विचारों के आधार पर निर्णय लेते हैं। हालांकि कभी-कभी अपनी मन की सुनना महत्वपूर्ण हो सकता है, गहन विश्लेषण और तथ्य अधिक विश्वसनीय होते हैं। शोध करें: अपने ट्रेड में मौलिक और तकनीकी विश्लेषण दोनों का उपयोग करके, आप वास्तविक डेटा के आधार पर निर्णय ले सकते हैं और अधिक सटीक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

अतीत का विश्लेषण करें और निष्कर्ष निकालें

अंत में, कई महान ट्रेडरों में जो समानता है, वह पिछली गलतियों से सीखने की उनकी क्षमता है। अपने प्रदर्शन का विश्लेषण करके, आप व्यवहार के कुछ पैटर्न पकड़ सकते हैं और भावनात्मक ट्रेडिंग के संकेतों का पता लगा सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास विश्लेषण के लिए पर्याप्त जानकारी है, ट्रेडिंग जर्नल बनाने पर विचार करें। हर ट्रेड के बारे में विवरण लिखने की आदत डालें। वे निम्नलिखित जानकारी शामिल कर सकते हैं:

• इस असेट के लिए ट्रेडिंग शर्तें क्या थीं?
• आपने इस ट्रेड में कितना पैसा लगाया?
• आपने इस स्थिति को कब तक खुला रखा?
• आपने इस डील को बंद करने का फैसला क्यों किया?
• इस ट्रेड का क्या परिणाम हुआ?

आप अपने कार्यों के बारे में भविष्य के डील या टिप्पणियों के लिए विचार भी रिकॉर्ड कर सकते हैं। वे आपके ट्रेडिंग मनोविज्ञान का विश्लेषण करने में बहुत मददगार हो सकते हैं। आप बाद में इसी तरह की गलतियों से बचने के लिए इन निष्कर्षों का उपयोग कर सकते हैं, विशेष रूप से वे जो भावनात्मक ट्रेडिंग के कारण किए गए थे।

क्या आपके पास ट्रेडिंग के दौरान अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के बारे में कोई और सुझाव है? आप बेझिझक उन्हें टिप्पणियों में साझा करें, हमें आपके विचार जानना अच्छा लगेगा।